پزشکی و سلامت
درباره وبلاگ



مدیر وبلاگ : میعادگاه


مطالب اخیر
نظرسنجی
dostane aziz nazareton dar morede site chieh??nazar bedid






داشتن چهره ای زیبا قرار می دهد. با پیروی از این پنج اصل ساده در پاک سازی پوست، در مدت زمان کوتاهی به بیشترین حد زیبایی در چهره خود می رسید.
 توصیه ۱ : پاکیزگی یک کلید است !شاید این چیز جدیدی برای شما نباشد که بدانید شستشوی منظم صورت ، از ایجاد چین و چروک جلوگیری می کند. اما آیا می دانید چگونه باید صورت خود را به درستی بشورید؟ در ابتدا از پاک کننده ای استفاده کنید که مناسب پوست شماست و عاری ازترکیبات معطر و محتویاتی باشد که باعث قرمزی پوست شما شود و نتایج بدتری نسبت به قبل دهد. بعد از هر استحمام از حوله تمیزی استفاده کنید که از بازگشت باکتری ها و سایر مواد از استحمام قبل به پوست شما جلوگیری کند. در انتها، حمام خود را با آب کشی با آب سرد به پایان ببرید تا منافذ بسته شده و شادابی برایتان به ارمغان آورد.توصیه ۲: لمس نکنید!دست کاری پوست فقط باعث مشکلات بیشتر می شود. به نابراین تا آنجا که ممکن است دستان خود را از صورتتان دور نگه دارید.منطقه عدم لمس در مورد موها نیز صدق می کند بنابراین تاآنجا که ممکن است موهایتان را به سمت عقب ببرید. توصیه این است که شب ها هنگام خواب از هدی استفاده مائید که مانع از ریختن موهایتان روی صورت شود و به حالت پذیری آن کمک بیشتری کند.توصیه ۳: آرام باشید و استراحت کنید!استراحت و دوری از استرس در بسیاری از مواقع بسیار برای شما خوب است. جای هیچ تعجبی نیست که بدانید پوست شما از این عادات سلامتی بسیار بهره مند می شود..برای مقابله با استرس خود راه هایی را یاد بگیرید، حتی اگر تمرینات تنفس عمیق، یوگا و یا ماساژ باشد . چهل پلک مداوم در هر شب، این شانس را به پوست می دهد که استراحت کند، دوباره جوان شود و به بهترین نحو پاک و سالم به نظر برسد. هر شب اطمینان حاصل کنید که روی بالش تمیزی می خوابیدکه چشمان بسته شما با چربی و باکتری هایی که به وسیله پوست صورتتان ایجاد شده است، تماس پیدا نمی کند.توصیه ۴: هر شب پوست خود را تمیز کنید!چیزی که هست آرایش شماست . هیچ چیز نمی تواند به اندازه خوابیدن با آرایش منفذ های پوست شما را ببندد وباعث صدمه جدی به پوست شود. شادابترین پوست در هنگام خواب تمیز ترین آنها ست بنابراین آرایش چهره خود را به وسیله یک پاک کننده مناسب یا مخلوط آب و صابون از بین ببرید.توصیه ۵: عاقلانه انتخاب کنید!هر چیزی که برای پوستتان استفاده می کنید باید بدون چربی باشد. حتی اگر محصولات پاک کنند ه آرایش یا مرطوب کننده ها باشند.بهتر است کرم مرطوب کننده SPF داری را انتخاب کنید تا ضد آفتاب شما اثرات سوئی روی پوستتان نداشته باشد. توصیه دیگر در استفاده از لوازم آرایش این است که از لوازمی استفاده کنید که منفذ های پوست شما را نپوشاند





نوع مطلب : دانستنیهای پزشکی، 
برچسب ها : پزشکی، بهداشتی، آرایش، سلامت، دانسته های پزشکی، اخبار بهداشتی، اطلاعات بهداشتی،
جمعه 30 آبان 1393
پاك سازی ابتدایی در حدی كه در منزل به راحتی قابل دست یابی باشد می تواند به شفاف و سالم بودن پوست و جوش نزدن پوست كمك زیادی كند .لوازمی كه برای پاكسازی در منزل لازم داریم  یك شیر پاك كن خوب و كم عطر و یك لوسیون پاك كننده .مخلوطی از سفیده تخم مرغ و چند قطره آبلیمو در صورت خشك بودن پوست به جای آبلیمو از چند قطره روغن زیتون برای تهیه ژل ماساژ طبیعی می توان استفاده كرد .ماسك منطبق با پوست ؛ می توان از ماسك های آماده یا طبیعی كه در منزل تهیه می شود ، استفاده می كرد كه اگر مدت زمان طولانی از ماسك های طبیعی استفاده شود همه از شفافیت و جوانی پوست شما سؤال خواهند كرد .كرم مرطوب كننده ی مناسب با پوست كه رطوبت و شادابی پوست را تا لحظه ی آرایش حفظ كند و زمینه خوبی هم برای آرایش باشد ..




نوع مطلب : بهداشت و سلامت، 
برچسب ها : سلامت، پزشکی، پوست، پاک سازی، زیبایی پوست، اخبار پزشکی، دانستنی های پزشکی،

دانشمندان تخمین زده‌اند كه بیش از 18 درصد كودكانی كه بین 2 تا 6 سال سن دارند انگشت خود ـ كه غالباً انگشت شست آنهاست ـ را می‌مكند. اما چرا این اتفاق می‌افتد؟ ثابت شده كه مكیدن انگشت، باعث آرام شدن كودك می‌شود و به‌همین خاطر وی این رفتار را همچنان ادامه می‌دهد. تحقیقات همچنین حاكی از آن است كه مكیدن انگشت اكثراً توسط كودكانی انجام می‌گیرد كه در دوران نوپایی ساعات زیادی از روز را از مادرشان دور بوده‌اند. این اتفاق در بین كودكانی كه ماه‌های اولیه زندگی خود را در آغوش مادرشان طی كرده و تماس فیزیكی با او داشته‌اند، بسیار بسیار كم دیده می‌شود. اكثر پزشكان توصیه می‌كنند تا زمانی كه كودك خودش تصمیم به رها كردن این عمل نگرفته، والدین نباید وی را مجبور به این كار كنند. به كودك اجازه دهید، خود به اشتباهش پی ببرد ممكن است تذكر دادن به كودك در مورد مكیدن انگشتش كارساز باشد اما بهترین راه سپردن این مشكل به خود اوست. اگر دوستانش در مهد كودك یا مدرسه یك بار او را در این حالت ببینند و مورد تمسخر او را قرار دهند كودك نا خوداگاه نسبت به این عمل اكراه پیدا می‌كند.اینكه كودك خودش به این نتیجه برسد، بسیار بهتر از آن است كه شما وی را مجبور به این كار كنید. برایش جایزه تعیین كنید می‌توانید با او وارد بازی شوید. یك تقویم یك ماهه روی یخچال خود بگذارید و روزهایی كه او را در حین این عمل ندیده‌اید را علامت‌گذاری كنید. در پایان ماه به‌خاطر پیشرفتش به او جایزه دهید.ها به سن بیمار ختم می شود؛ به همین دلیل بیماران را از نظر سنی دسته بندی می کنیم. البته فراموش نکنید که تا زمانی که دندان در دهان است می توان این درمان را انجام داد و به قول معروف هیچ وقت دیر نیست




نوع مطلب : دانستنیهای پزشکی، 
برچسب ها : سلامت، پزشکی، بهداشتی، اطلاعات پزشکی، اخبار سلامت، دانستنی پزشکی، medical،
زمانی که ساختمان های صورت در حال رشد هستند، ارتودنسی راحت تر و ساده تر انجام می شود و در زمان کمتری موفقیت بالاتری خواهد داشت.سن مناسب در دخترها قبل از ۱۳ سالگی و در پسرها قبل از ۱۵ سالگی است. اگر این زمان سپری شود تصحیح روابط به زمان و انرژی بیشتری نیاز دارد. البته در سنین بالا تر، بیشترین هدف درمان، مرتب کردن دندان ها و در سنین پایین تر بیشترین هدف درمان، رفع اختلالات فکی و تغییر چهره است.سن بیمار از این نظر اهمیت دارد که به ما نشان می دهد چه امکاناتی برای درمان در اختیار داریم. آیا زمانی برای پیش درمانی در اختیارمان است یا خیر؟ یا اصلا چنین درمان هایی ضروری است؟ آیا از فاکتور رشد می توان کمک گرفت یا خیر؟




نوع مطلب : دندانپزشکی، 
برچسب ها : ارتودنسی، پزشکی، سلامت، دانستنی پزشکی، دندان و زیبایی، اخبار پزشکی، دندانپزشکی،

یک جراح کلیه و مجاری ادراری گفت: وجود درد شدید در قسمت بالایی کمر و درد یک طرفه خصوصا اگر همراه با تب و مشکلات ادراری باشد، می تواند نشان دهنده درد واقعی کلیه‌ها باشد.دکتر سیمین وحیدی با اشاره به اینکه درد کلیه در اثر عفونت کلیه یا آسیب رسیدن به آن ایجاد می‌شود، گفت: اگر پشت یا پهلوی فردی آسیب ببیند مثل برخورد ضربه، افراد تصور می‌کنند که کلیه‌هایشان درد می‌کند اما اغلب اوقات اینطور نیست و کلیه‌ها مشکلی ندارند.وی گفت: کلیه‌ها در قسمت پشت بدن و بالای کمر (درست پایین دنده ها) واقع شده‌اند، اغلب افراد تمایل دارند که بدانند درد کمر مربوط به ایجاد مشکلی در کلیه‌ها است یا خیر، راه قطعی برای این کار وجود ندارد، اما با شناخت برخی علائم و انجام برخی آزمایش‌ها که توسط پزشک توصیه می‌شود، می توان مشکلات احتمالی کلیه ها را بررسی کرد. این جراح کلیه و مجاری ادراری گفت: وجود درد شدید در قسمت بالایی کمر و درد یک طرفه خصوصا اگر همراه با تب و مشکلات ادراری باشد، می تواند نشان دهنده درد واقعی کلیه ها باشد.دکتر وحیدی گفت: درد می‌تواند در اثر عفونت کلیه ها (پیلونفریت) ایجاد شود. وجود سنگ در کلیه نیز باعث بروز درد کلیه می‌شود. حرکت سنگ در کلیه نیز باعث ایجاد درد می شود، وقتی سنگ کلیه شروع به حرکت می کند و از قسمت میزنای (حالب) عبور می‌کند و به سمت مثانه می رود، دردهای شدید و متناوبی را ایجاد می‌کند که قولنج کلیوی یا قولنج میزنای نامیده می شود.وی با اشاره به اینکه قولنج کلیوی نوعی کولیک است که در اثر سنگ کلیه ایجاد می‌شود، گفت: این درد معمولاً از ناحیه کلیه یا زیر آن آغاز می‌شود و تا مثانه ادامه می‌یابد. درد قولنج کلیوی به صورت اسپاسمی است، بدین معنی که تیر می‌کشد و موج‌های ناگهانی دارد. این درد در دو نوع خفیف و حاد بروز می‌کند. نوع حاد آن را دردناک‌ترین حس تجربه‌ شده توسط انسان توصیف کرده‌اند.عفونت‌های ادراری از علل شایعی است که موجب ایجاد دردهای کلیوی می شود، برخی مشکلات باعث انسداد تدریجی جریان ادرار می‌شود (انسداد ناگهانی جریان ادرار در سنگ کلیه دیده می شود) در این حالت نیز کلیه‌ها کش می‌آیند و درد شدیدی بروز می‌کند.




نوع مطلب : بهداشت و سلامت، 
برچسب ها : پزشکی، سلامت، کمر، درد کمر، علل درد کمر، بهداشت، دانستنی های پزشکی،
علل بروز فشار خون بالا
1- کشیدن سیگار
2- چاقی و اضافه وزن
3- بیماری دیابت
4- کم تحرکی بدن مثل نشستن طولانی پشت میز کار
5- ورزش نکردن
6- مصرف زیاد نمک و غذاهای شور
7- مصرف کم کلسیم، پتاسیم و منیزیم در غذاها
8- کمبود ویتامین D در بدن
9- مصرف الکل
10- استرس
11- افزایش سن
12- برخی داروها مثل قرص های ضدبارداری
13- زمینه ارثی و ژنتیکی
14- سابقه خانوادگی ابتلا به فشار خون بالا
15- بیماری مزمن کلیوی
16- بیماری ها و یا تومور غدد فوق کلیه
17- بیماری ها و یا تومور غده تیروئید
18- نواقص مادرزادی موجود در رگ های خونی



نوع مطلب : عمومی، 
برچسب ها : فشار خون، فشار بالا، فشار پایین، فشار خون در جوانان، پزشکی و سلامت، علل فشار خون، فشار،
پیتر مارتین، پیرمرد 87 ساله كه به بیماری آلزایمر دچار است، مرگ همسر خود را باور ندارد. این عدم درك باعث پدید آمدن مشكلاتی برای اطرافیان پیتر شده تا جایی كه آنها تصمیم می‌گیرند او را به یك آسایشگاه روانی منتقل كنند، اما این همه ماجرا نیست و حضور پیتر در آن آسایشگاه مسائل جدیدی به وجود می‌آورد.

مردی طی تصادف، دچار آلزایمر می‌شود و زنی كه همسر خود را در تصادف از دست داده، هر سال برای یافتن او در روزنامه آگهی می‌دهد. اینها تنها داستان‌ فیلم‌های سینمایی نیست بلكه گوشه‌ای از واقعیت‌های بیماری آلزایمر است كه اگر از آن غفلت كنیم بزودی دنیای ما را تسخیر می‌كند.

براساس گزارش انجمن جهانی آلزایمر، در سال 2010 تعداد جمعیت افراد مبتلا به دمانس و آلزایمر 35 میلیون نفر بود. این عدد 10 درصد بیشتر از پیش‌بینی قبلی این انجمن بود. پیش‌بینی می‌شود این جمعیت هر 20 سال 2 برابر شود و تا سال 2030 به 7/65 میلیون نفر و تا سال 2050 به 4/115 میلیون نفر برسد.

تحقیقات نشان داده است 6 تا 7 درصد جمعیت بالای 65 سال مبتلا به آلزایمر هستند و بعد از این سن با بالا رفتن هر 10 سال، 10 درصد نیز بر شمار مبتلایان به آلزایمر در آن سن افزوده می‌شود. به نحوی كه حدود 17 درصد افراد در 75 سالگی به آلزایمر دچار می‌شوند و از 85 سالگی به بالا، 50درصد سالمندان به آلزایمر مبتلا خواهند شد.

در ایران آمار دقیقی از شمار مبتلایان به آلزایمر وجود ندارد، اما با توجه به محدوده سنی جمعیت و درصد سالمندان كشور، تخمین‌زده می‌شود بین 350 تا 400 هزار نفر در ایران به آلزایمر مبتلا باشند.




نوع مطلب :
برچسب ها :
یک متخصص زنان و زایمان و فوق تخصص پریناتولوژی با بیان اینکه« زنان قبل از باردار شدن بایستی به متخصص مراجعه کنند و مراقبت های دوره بارداری در واقع قبل از بارداری شروع می شود.» گفت:« توصیه می شود زنان قبل از اقدام برای بارداری با پزشک متخصص زنان مشاوره ای داشته باشد تا وضعیت وی از لحاظ ابتلا به کم خونی، کم کاری تیروئید، دیابت، کمبود وزن یا بالا بودن وزن بررسی شده و از لحاظ روحی و روانی برای بارداری آماده باشد و تغذیه مناسبی قبل از دوره بارداری داشته باشد.»
دکتر اشرف السادات جمال در گفت و گو با خبرنگار سلامت نیوز گفت:«زنان قبل از باردار شدن بایستی به متخصص مراجعه کنند و مراقبت های بارداری در واقع قبل از بارداری شروع می شود چرا که ممکن است برخی از زنان به دیابت پنهان مبتلا باشند که در اینصورت جنین دچار ناهنجاری هایی می شود و یا ممکن است مبتلا به بیماری صرع باشد و در حال مصرف داروهای خاص این بیماری است که قبل از بارداری بایستی داروهای این زنان کمتر شود و یا تبدیل به داروهای ملایم تری شود.»
این متخصص زنان و زایمان در ادامه اظهار داشت:«توصیه می شود زنان قبل از اقدام برای بارداری با پزشک متخصص زنان مشاوره ای داشته باشد تا وضعیت وی از لحاظ ابتلا به کم خونی، کم کاری تیروئید، دیابت، کمبود وزن یا بالا بودن وزن بررسی شده و از لحاظ روحی و روانی برای بارداری آماده باشد و تغذیه مناسبی قبل از دوره بارداری داشته باشد.»
این فوق تخصصی پریناتولوژی(حاملگی پرخطر) گفت:«بعد از بارداری توصیه های عمومی را جهت سلامت مادران در خصوص عدم عکسبرداری و رادیولوژی و عیادت بیمار در بیمارستان و عدم تماس با کودکانی که مبتلا به آبله مرغان و یا آنفلوآنزا شده اند، ارائه می کنیم سپس سراغ سونوگرافی می رویم و با اولین سونوگرافی باید مشخص شود که اولا حاملگی اتفاق افتاده است و ثانیا حاملگی داخل رحم باشد و در آخر سن جنین را مشخص می کنیم.»
وی در ادامه گفت:«از 11 تا 13 هفتگی با سونوگرافی از سلامت جنین اطمینان حاصل می کنیم و غربالگری در مقابل تیروزومی ها انجام می دهیم تا جنین مبتلا به سندروم داون نباشد و با آزمایش خون و سونوگرافی اگر وضعیت زن کم خطر باشد دیگر کاری نداریم.
از هفته 18 تا 32 وضعیت مادر را از نظر ساختمان های جنین، کم خونی، دیابت، آنتی ژن هپاتیت، و تست تحمل گوکز برای دیابت بارداری بررسی می کنیم و مادر بایستی تا هفته 32 حاملگی به صورت ماهیانه ویزیت شود.»




نوع مطلب :
برچسب ها :

:متخصص تغذیه گفت: مصرف برخی مواد غذایی از جمله ماهی های چرب، سیر ،پیاز ،ماست، اسفناج و نوشیدن چای سبز در پیشگیری از حساسیت فصل بهار بسیار موثر است.
 
 هومن احمدلو در گفت و گو با ایرنا افزود: این مواد غذایی همچنین می‌تواند تسكین ‌دهنده‌ آلرژی در افراد باشد.
وی با بیان اینكه مصرف برخی ماهی های چرب مثل سالمون و ساردین می تواند سبب افزایش میزان امگا 3 در بدن افراد شود، اظهار داشت: مصرف این نوع ماهی ها می تواند میزان التهاب افراد - كه یكی از نشانه های آلرژی در بدن است - را كاهش دهد.
احمدلو ادامه داد: بررسی ها نشان داده است كودكانی كه از سنین پایین، مصرف ماهی های چرب را آغاز می كنند، كمتر در معرض ابتلا به انواع آلرژی های فصلی قرار می گیرند.
این متخصص تغذیه، سیر را تقویت كننده سیستم ایمنی بدن انسان دانست و گفت: مصرف سیر به ویژه به صورت خام، سبب افزایش میزان آنتی اكسیدان در بدن می شود و در پیشگیری از حساسیت ناشی از گرده گیاهان در فصل بهار بسیار موثر است.
احمدلو با اشاره به اینكه مصرف پیاز نیز سیستم ایمنی را نسبت به مواد آلرژی زا بی تفاوت می كند، افزود: ماست نیز یكی دیگر از مواد غذایی علیه آلرژی است به طوری كه باكتری های زنده موجود در ماست، دستگاه گوارش را تحریك به ساخت گلبول های سفید، پادتن و فاكتورهای رشد می كند كه می تواند میزان عكس العمل ارگانیسم نسبت به مواد آلرژی زا را كاهش دهد.
به گفته این متخصص تغذیه، مصرف سیب ،هویج ،كرفس ،گوجه فرنگی ،خربزه و موز، آلرژی فصلی به ویژه در بهار را تشدید كرده و باعث خارش و تورم دهانی در افراد
می شود.






نوع مطلب : دانستنیهای پزشکی، 
برچسب ها :

دانشمندان معتقدند رفتن به خرید و سفرهای کوتاهی که برای انجام این کار صورت می‌گیرد می‌تواند عمر شما را طولانی‌تر کند.
نتایج یک تحقیق 10 ساله روی 2000 نفر نشان می‌دهد افرادی که هر روز برای خرید به بیرون از منزل می‌روند با احتمال 25 درصد کم‌تر نسبت به دیگران جان خود را از دست می‌دهند.

به نظر دانشمندان خرید یکی از فعالیت‌های بدنی لذت‌بخش است که به حفظ ارتباطات اجتماعی افراد کمک می‌کند و تاثیرات مثبتی روی روح و جسم دارد.

در این مطالعات زندگی هزار و 850 نفر که بالای 65 سال سن داشتند مورد توجه دانشمندان قرار گرفت. تمام این افراد بدون پشتیبان زندگی می‌کردند و در یک تحقیق ملی در کشور انگلستان شرکت کرده بودند. از بین این افراد، 17 درصد هر روز به خرید می‌رفتند، 22 درصد بین 2 تا 4 بار در هفته خرید می‌کردند و 13 درصد نیز کم‌تر از یک بار در هفته را به خرید کردن اختصاص داده بودند. 48 درصد باقی‌مانده هم کم‌تر از این میزان به خرید می‌رفتند.

با انجام این بررسی مشخص شد افرادی که هر روز خرید می‌کردند با احتمال 27 درصد کم‌تر از دیگران در بین سال‌های 1999 تا 2008 به دلایل مختلف جان خود را از دست دادند.

با این که همیشه مردان از خرید رفتن و صرف پول شاکی هستند، اما به نظر می‌رسد فواید خرید رفتن برای آن‌ها بیش‌تر از زنان باشد. زنانی که هر روز به خرید می‌روند با احتمال 23 درصد کم‌تر از دیگران در طول یک دوره ده ساله فوت می‌کردند، اما این میزان در بین مردان بیش‌تر بود، به طوری که آن‌ها 28 درصد بیش‌تر از دیگران از مرگ در امان می‌ماندند.





نوع مطلب : دانستنیهای پزشکی، 
برچسب ها :


( کل صفحات : 34 )    1   2   3   4   5   6   7   ...   


تبلیغات
آمار وبلاگ
  • کل بازدید :
  • بازدید امروز :
  • بازدید دیروز :
  • بازدید این ماه :
  • بازدید ماه قبل :
  • تعداد نویسندگان :
  • تعداد کل پست ها :
  • آخرین بازدید :
  • آخرین بروز رسانی :
امکانات جانبی
 
 
بالای صفحه