تبلیغات
پزشکی و سلامت - بهداشت دهان و دندان-مسواک و خمیردندان
 
پزشکی و سلامت
درباره وبلاگ



مدیر وبلاگ : میعادگاه


نظرسنجی
dostane aziz nazareton dar morede site chieh??nazar bedid






بهداشت دهان و دندان

مسواک و خمیردندان

هدف از بهداشت دهان و دندان ، رعایت اصول خاص بهداشتی و تمیز کردن دهان ودندان جهت حفظ سلامت بافت های دندانی  دهانی است . ساده ترین وسیله جهت تمیز کردن دهان و دندان در منزل مسواک است . باید توجه داشت که رعایت بهداشت دهان و دندان باید از همان ابتدای تولد آغاز گردد . پاک کردن لثه های کودک توسط یک گاز یا لیف مرطوب در این دوران توصیه می شود. با رویش اولین دندانهای شیری ، که در حدود ۶ ماهگی آْغاز می شود ، تمیز کردن دندانها اهمیت بیشتری می یابد .

 * مسواک :

از آنجا که پاک کردن و از بین بردن پلاک دندانی در سطوح مختلف دندانها اولین قدم برای پیشگیری از پوسیدگی و بیماریهای لثه ای است و این عمل تنها بطور مؤثر بوسیله مسواک انجام می گیرد . انتخاب مسواک که عمل فوق را بخوبی انجام دهد خیلی مهم میباشد .

بهداشت دهان و دندان

مسواک و خمیردندان

هدف از بهداشت دهان و دندان ، رعایت اصول خاص بهداشتی و تمیز کردن دهان ودندان جهت حفظ سلامت بافت های دندانی  دهانی است . ساده ترین وسیله جهت تمیز کردن دهان و دندان در منزل مسواک است . باید توجه داشت که رعایت بهداشت دهان و دندان باید از همان ابتدای تولد آغاز گردد . پاک کردن لثه های کودک توسط یک گاز یا لیف مرطوب در این دوران توصیه می شود. با رویش اولین دندانهای شیری ، که در حدود ۶ ماهگی آْغاز می شود ، تمیز کردن دندانها اهمیت بیشتری می یابد .

 

* مسواک :

از آنجا که پاک کردن و از بین بردن پلاک دندانی در سطوح مختلف دندانها اولین قدم برای پیشگیری از پوسیدگی و بیماریهای لثه ای است و این عمل تنها بطور مؤثر بوسیله مسواک انجام می گیرد . انتخاب مسواک که عمل فوق را بخوبی انجام دهد خیلی مهم میباشد .

مسواک طبی بطور کلی باید دارای مشخصات زیر باشد :

۱ - دسته مسواک باید به راحتی در دست جای گرفته و مواد تشکیل دهنده آن بی ضرر باشد .

۲ - طول قسمت موئی آن در حدود ۳ سانتیمتر و عرض آن یک سانتیمتر باشد .

۳ - تعداد کلافهای موئی و یا نایلونی آن در حدود ۲۰ تا ۴۰ کلاف برحسب کوچکی و یا بزرگی مسواک باشد .

۴ - تعداد رشته های نایلونی و یا موئی در هر کلاف در حدود ۲۰ تا ۴۰ رشته برحسب نرمی و زبری موهای مسواک میباشد که این تعداد رشته ها در مسواک های  نرم بیشتر از مسواکهای زبر است  .

۵ - نوک موهای مسواک بایستی پخ باشد ( نباید نوک تیز و ساینده باشد )

آزمایشات مختلف نشان داده اند که چنانچه قسمت موئی مسواک به شکل ۸  باشد ( یعنی قسمت جلوی مسواک یک کلاف و بعد بتدریج مانند مثلث کلافهای قرار گیرند ) . امکان پاک کردن پلاک میکروبی و بقایای غذا از بین دندانها بیشتر است . به هر حال باید توجه داشت که در هنگام مسواک زدن کلیه سطوح قابل دسترس دندانها بخوبی مسواک زده شوند ،‌ به نحوی که پس از خاتمه مسواک تمام سطوح دندانها از توده لعابی میکربی پاک شده هیچ نوع خورده و باقیمانده غذا در بین دندانها و سطوح مختلف آن باقی نمانده باشد .

عمل فوق امکان پذیر نیست مگر با روش صحیح مسواک زدن .

با رویش دندانهای خلفی ، استفاده از مسواک توسط والدین برای کودک توصیه می شود . وظیفه مسواک زدن حداقل تا زمان ورود کودک به مدرسه به عهده والدین می باشد . مسواک توصیه شده برای کودکان مسواکی است استاندارد که سر آن نرم و کوچک باشد . معمولا دو بار مسواک زدن در روز برای کودک توصیه می شود که یک نوبت آن حتما باید به هنگام شب قبل از خواب باشد . زمان کافی جهت مسواک زدن حدود دو سه دقیقه است .

در کودک روش مسواک زدن افقی است . در این روش مسواک به موازات سطح افق روی دندانها قرار گرفته وبا حرکت مالشی به سمت جلو و عقب رانده می شود .

سطح جونده دندانها را نیز حتما باید با حرکت جلو و عقب مسواک تمیز کرد . غالبا مصرف خمیردندان فلوراید دار از ۲ تا ۳ سالگی توصیه می شود . در ابتدا مقدار خمیردندان به اندازه یک نخود کوچک کافی است ، که با افزایش سن کودک می توان این مقدار را افزایش داد .

 

* خمیردندان :

امروزه جهت بهتر تمیز کردن سطوح دندانها در هنگام مسواک زدن از خمیردندان استفاده می شود.

مواد عمده و اصلی تشکیل دهنده خمیردندانها عبارتند از :

۱ - مواد ساینده برای پاک و تمیزکردن دندان .

۲ - مواد صابونی برای تمیزکردن دندان بوسیله ایجاد کف و همچنین سهولت حرکت مسواک .

۳ - اسانس و مزه های مختلف برای خوش طعم کردن آن که معمولاً نعنا و پونه است .

۴ - رنگ ، باعث تنوع در رنگ خمیردندانها میشود .

۵- مواد داروئی مختلف مانند فلوراید کلروفیل ، هگزاکلروفن و غیره .

۶ - مواد روغنی مانند گلیسیرین و بالاخره مواد غلیظ کننده که موجب غلظت مناسب و حالت خمیری می گردد .

یکی از اجزاء مهم خمیردندان مواد ساینده آن میباشد . زیرا اگر مواد ساینده و پاک کننده ضعیف و نرم و ملایم باشد دندانها خوب پاک نمیشوند و عمل تمیزکنندگی بخوبی انجام نمیگیرد . از طرفی اگر قوی و زبر و ساینده باشد سبب فرسایش و سپس حساسیت دندانها میگردد .

 

بر اساس مواد تشکیل دهنده خمیردندان و مورد مصرف آن خمیردندانها به

سه گروه اصلی تقسیم می گردند :

۱ - خمیردندانهای فلوراید دار : این خمیردندانها اثر کاهش دهندگی پوسیدگی دندانها را بعهده دارند . طبق مطالعات متعدد مصرف این خمیردندانها بمدت طولانی و از دوران کودکی تا ۴۴ درصد از میزان پوسیدگی می کاهد و در نتیجه کمک بزرگی به پیشگیری از پوسیدگی دندانها مینماید .

( باید توجه داشت که در این نوع خمیردندانها معمولاً فرمول آن و یا کلمه فلورایددار را بزبان کشور سازنده در روی لوله آن می نویسند ) .

۲ - خمیردندانهای سفید کننده : این گونه خمیردندانها دارای مواد ساینده و پاک کننده صابونی و قوی هستند که باعث تمیزی و سفیدی و شفافیت دندانها میشوند . این خمیردندانها برای دندانهای سالم و قوی مناسب ( با دندانپزشک مشورت شود ) ولی برای دندانهائی که دارای پوسیدگیهای متعدد و مینای ضعیف هستند نامناسب میباشد .

۳ - خمیردندانهای کم کننده حساسیت دندان : این خمیردندانها در کم کردن حساسیت دندانها بخصوص حساسیت طوق دندان ها مؤثر میباشد . مصرف آنها برای اخذ نتیجه باید طولانی باشد و برای تهیه نوع مناسب حتماً با دندانپزشک مشورت نمائید .

ماده مؤثر این خمیردندانها معمولاً نیترات پتاسیم و یا استرونسیوم و غیره میباشد .

بنابراین هنگام خرید خمیردندان بر اساس احتیاج دندانها و یا دستور خاص که دندانپزشک میدهد خمیردندان مناسب را باید انتخاب کرد . چنانچه منظور تمیزکردن دندانها باشد از خمیردندانهای سفیدکننده و اگر هدف کاهش پوسیدگی باشد از خمیردندانهای حاوی فلوراید و بالاخره در مواردیکه حساسیت شدید دندانها را بخواهیم برطرف کنیم باید از خمیردندانهای ضد حساسیت استفاده کنیم .

استفاده از نخ دندان نیز پس از بسته شدن فضاهای بین دندانی از ۳ تا ۴ سالگی به بعد توسط والدین توصیه می شود . این وظیفه تا حدود ۹ سالگی بر عهده والدین خواهد بود .





نوع مطلب : بهداشت و سلامت، 
برچسب ها :






تبلیغات
آمار وبلاگ
  • کل بازدید :
  • بازدید امروز :
  • بازدید دیروز :
  • بازدید این ماه :
  • بازدید ماه قبل :
  • تعداد نویسندگان :
  • تعداد کل پست ها :
  • آخرین بازدید :
  • آخرین بروز رسانی :
امکانات جانبی
 
 
بالای صفحه