پزشکی و سلامت
درباره وبلاگ



مدیر وبلاگ : میعادگاه


نظرسنجی
dostane aziz nazareton dar morede site chieh??nazar bedid






داشتن چهره ای زیبا قرار می دهد. با پیروی از این پنج اصل ساده در پاک سازی پوست، در مدت زمان کوتاهی به بیشترین حد زیبایی در چهره خود می رسید.
 توصیه ۱ : پاکیزگی یک کلید است !شاید این چیز جدیدی برای شما نباشد که بدانید شستشوی منظم صورت ، از ایجاد چین و چروک جلوگیری می کند. اما آیا می دانید چگونه باید صورت خود را به درستی بشورید؟ در ابتدا از پاک کننده ای استفاده کنید که مناسب پوست شماست و عاری ازترکیبات معطر و محتویاتی باشد که باعث قرمزی پوست شما شود و نتایج بدتری نسبت به قبل دهد. بعد از هر استحمام از حوله تمیزی استفاده کنید که از بازگشت باکتری ها و سایر مواد از استحمام قبل به پوست شما جلوگیری کند. در انتها، حمام خود را با آب کشی با آب سرد به پایان ببرید تا منافذ بسته شده و شادابی برایتان به ارمغان آورد.توصیه ۲: لمس نکنید!دست کاری پوست فقط باعث مشکلات بیشتر می شود. به نابراین تا آنجا که ممکن است دستان خود را از صورتتان دور نگه دارید.منطقه عدم لمس در مورد موها نیز صدق می کند بنابراین تاآنجا که ممکن است موهایتان را به سمت عقب ببرید. توصیه این است که شب ها هنگام خواب از هدی استفاده مائید که مانع از ریختن موهایتان روی صورت شود و به حالت پذیری آن کمک بیشتری کند.توصیه ۳: آرام باشید و استراحت کنید!استراحت و دوری از استرس در بسیاری از مواقع بسیار برای شما خوب است. جای هیچ تعجبی نیست که بدانید پوست شما از این عادات سلامتی بسیار بهره مند می شود..برای مقابله با استرس خود راه هایی را یاد بگیرید، حتی اگر تمرینات تنفس عمیق، یوگا و یا ماساژ باشد . چهل پلک مداوم در هر شب، این شانس را به پوست می دهد که استراحت کند، دوباره جوان شود و به بهترین نحو پاک و سالم به نظر برسد. هر شب اطمینان حاصل کنید که روی بالش تمیزی می خوابیدکه چشمان بسته شما با چربی و باکتری هایی که به وسیله پوست صورتتان ایجاد شده است، تماس پیدا نمی کند.توصیه ۴: هر شب پوست خود را تمیز کنید!چیزی که هست آرایش شماست . هیچ چیز نمی تواند به اندازه خوابیدن با آرایش منفذ های پوست شما را ببندد وباعث صدمه جدی به پوست شود. شادابترین پوست در هنگام خواب تمیز ترین آنها ست بنابراین آرایش چهره خود را به وسیله یک پاک کننده مناسب یا مخلوط آب و صابون از بین ببرید.توصیه ۵: عاقلانه انتخاب کنید!هر چیزی که برای پوستتان استفاده می کنید باید بدون چربی باشد. حتی اگر محصولات پاک کنند ه آرایش یا مرطوب کننده ها باشند.بهتر است کرم مرطوب کننده SPF داری را انتخاب کنید تا ضد آفتاب شما اثرات سوئی روی پوستتان نداشته باشد. توصیه دیگر در استفاده از لوازم آرایش این است که از لوازمی استفاده کنید که منفذ های پوست شما را نپوشاند





نوع مطلب : دانستنیهای پزشکی، 
برچسب ها : پزشکی، بهداشتی، آرایش، سلامت، دانسته های پزشکی، اخبار بهداشتی، اطلاعات بهداشتی،

دانشمندان تخمین زده‌اند كه بیش از 18 درصد كودكانی كه بین 2 تا 6 سال سن دارند انگشت خود ـ كه غالباً انگشت شست آنهاست ـ را می‌مكند. اما چرا این اتفاق می‌افتد؟ ثابت شده كه مكیدن انگشت، باعث آرام شدن كودك می‌شود و به‌همین خاطر وی این رفتار را همچنان ادامه می‌دهد. تحقیقات همچنین حاكی از آن است كه مكیدن انگشت اكثراً توسط كودكانی انجام می‌گیرد كه در دوران نوپایی ساعات زیادی از روز را از مادرشان دور بوده‌اند. این اتفاق در بین كودكانی كه ماه‌های اولیه زندگی خود را در آغوش مادرشان طی كرده و تماس فیزیكی با او داشته‌اند، بسیار بسیار كم دیده می‌شود. اكثر پزشكان توصیه می‌كنند تا زمانی كه كودك خودش تصمیم به رها كردن این عمل نگرفته، والدین نباید وی را مجبور به این كار كنند. به كودك اجازه دهید، خود به اشتباهش پی ببرد ممكن است تذكر دادن به كودك در مورد مكیدن انگشتش كارساز باشد اما بهترین راه سپردن این مشكل به خود اوست. اگر دوستانش در مهد كودك یا مدرسه یك بار او را در این حالت ببینند و مورد تمسخر او را قرار دهند كودك نا خوداگاه نسبت به این عمل اكراه پیدا می‌كند.اینكه كودك خودش به این نتیجه برسد، بسیار بهتر از آن است كه شما وی را مجبور به این كار كنید. برایش جایزه تعیین كنید می‌توانید با او وارد بازی شوید. یك تقویم یك ماهه روی یخچال خود بگذارید و روزهایی كه او را در حین این عمل ندیده‌اید را علامت‌گذاری كنید. در پایان ماه به‌خاطر پیشرفتش به او جایزه دهید.ها به سن بیمار ختم می شود؛ به همین دلیل بیماران را از نظر سنی دسته بندی می کنیم. البته فراموش نکنید که تا زمانی که دندان در دهان است می توان این درمان را انجام داد و به قول معروف هیچ وقت دیر نیست




نوع مطلب : دانستنیهای پزشکی، 
برچسب ها : سلامت، پزشکی، بهداشتی، اطلاعات پزشکی، اخبار سلامت، دانستنی پزشکی، medical،

:متخصص تغذیه گفت: مصرف برخی مواد غذایی از جمله ماهی های چرب، سیر ،پیاز ،ماست، اسفناج و نوشیدن چای سبز در پیشگیری از حساسیت فصل بهار بسیار موثر است.
 
 هومن احمدلو در گفت و گو با ایرنا افزود: این مواد غذایی همچنین می‌تواند تسكین ‌دهنده‌ آلرژی در افراد باشد.
وی با بیان اینكه مصرف برخی ماهی های چرب مثل سالمون و ساردین می تواند سبب افزایش میزان امگا 3 در بدن افراد شود، اظهار داشت: مصرف این نوع ماهی ها می تواند میزان التهاب افراد - كه یكی از نشانه های آلرژی در بدن است - را كاهش دهد.
احمدلو ادامه داد: بررسی ها نشان داده است كودكانی كه از سنین پایین، مصرف ماهی های چرب را آغاز می كنند، كمتر در معرض ابتلا به انواع آلرژی های فصلی قرار می گیرند.
این متخصص تغذیه، سیر را تقویت كننده سیستم ایمنی بدن انسان دانست و گفت: مصرف سیر به ویژه به صورت خام، سبب افزایش میزان آنتی اكسیدان در بدن می شود و در پیشگیری از حساسیت ناشی از گرده گیاهان در فصل بهار بسیار موثر است.
احمدلو با اشاره به اینكه مصرف پیاز نیز سیستم ایمنی را نسبت به مواد آلرژی زا بی تفاوت می كند، افزود: ماست نیز یكی دیگر از مواد غذایی علیه آلرژی است به طوری كه باكتری های زنده موجود در ماست، دستگاه گوارش را تحریك به ساخت گلبول های سفید، پادتن و فاكتورهای رشد می كند كه می تواند میزان عكس العمل ارگانیسم نسبت به مواد آلرژی زا را كاهش دهد.
به گفته این متخصص تغذیه، مصرف سیب ،هویج ،كرفس ،گوجه فرنگی ،خربزه و موز، آلرژی فصلی به ویژه در بهار را تشدید كرده و باعث خارش و تورم دهانی در افراد
می شود.






نوع مطلب : دانستنیهای پزشکی، 
برچسب ها :

دانشمندان معتقدند رفتن به خرید و سفرهای کوتاهی که برای انجام این کار صورت می‌گیرد می‌تواند عمر شما را طولانی‌تر کند.
نتایج یک تحقیق 10 ساله روی 2000 نفر نشان می‌دهد افرادی که هر روز برای خرید به بیرون از منزل می‌روند با احتمال 25 درصد کم‌تر نسبت به دیگران جان خود را از دست می‌دهند.

به نظر دانشمندان خرید یکی از فعالیت‌های بدنی لذت‌بخش است که به حفظ ارتباطات اجتماعی افراد کمک می‌کند و تاثیرات مثبتی روی روح و جسم دارد.

در این مطالعات زندگی هزار و 850 نفر که بالای 65 سال سن داشتند مورد توجه دانشمندان قرار گرفت. تمام این افراد بدون پشتیبان زندگی می‌کردند و در یک تحقیق ملی در کشور انگلستان شرکت کرده بودند. از بین این افراد، 17 درصد هر روز به خرید می‌رفتند، 22 درصد بین 2 تا 4 بار در هفته خرید می‌کردند و 13 درصد نیز کم‌تر از یک بار در هفته را به خرید کردن اختصاص داده بودند. 48 درصد باقی‌مانده هم کم‌تر از این میزان به خرید می‌رفتند.

با انجام این بررسی مشخص شد افرادی که هر روز خرید می‌کردند با احتمال 27 درصد کم‌تر از دیگران در بین سال‌های 1999 تا 2008 به دلایل مختلف جان خود را از دست دادند.

با این که همیشه مردان از خرید رفتن و صرف پول شاکی هستند، اما به نظر می‌رسد فواید خرید رفتن برای آن‌ها بیش‌تر از زنان باشد. زنانی که هر روز به خرید می‌روند با احتمال 23 درصد کم‌تر از دیگران در طول یک دوره ده ساله فوت می‌کردند، اما این میزان در بین مردان بیش‌تر بود، به طوری که آن‌ها 28 درصد بیش‌تر از دیگران از مرگ در امان می‌ماندند.





نوع مطلب : دانستنیهای پزشکی، 
برچسب ها :
یک متخصص گوش، گلو و بینی با بیان این که 3 تا 6 درصد متقاضیان جراحی زیبایی بینی از ترس های خاصی رنج برده و دچار اختلال در درک زیبایی هستند، گفت: افراد کمال گرا، بیشترین متقاضیان این عمل هستند که بخش عمده ای از نارضایتی های بعد از جراحی نیز به این گروه مربوط می شود.

دکتر بابک ساعدی، عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران در گفت‌وگو با ایسنا  اظهار داشت: افرادی که به خاطر مشکلات روان شناختی کمال گرا بوده و به دنبال بهترین ها هستند، درصد زیادی از متقاضیان جراحی بینی را تشکیل می دهند.

وی افزود: مطالعات زیادی تحت عنوان رفع افسردگی با جراحی زیبایی انجام شده است که نتایج این مطالعات نشان می دهد عمل جراحی بینی در افرادی که درست انتخاب شوند باعث کاهش استرس‌ها و افزایش اعتماد به نفس می شود، اما در صورت عدم انتخاب درست بیماران، افسردگی ها و و مشکلات روانی و عدم تعادل روحی در پی جراحی های نادرست بینی است.




نوع مطلب : دانستنیهای پزشکی، 
برچسب ها :
بسیاری از خانواده‌ها علاقه دارند یک پسر و یک دختر داشته باشند، اما تحقیقات نشان می‌دهد بهترین حالت برای برقراری آرامش در خانواده داشتن دو دختر است.
در این یافته که باعث تعجب بسیاری از والدین شده، محققان متوجه شدند دو فرزند دختر با احتمال کم‌تری با یکدیگر به مشکل برمی‌خورند ، با یکدیگر رفتار بهتری دارند و به ندرت والدین خود را آزار می‌دهند.

دانشمندان ادعا کردند، فرزندان دختر راحت‌تر با هم کنار می‌آیند، توجه بیش‌تری به یکدیگر دارند و اعتماد بیش‌تری به والدین خود دارند.
اما بیش‌تر شدن تعداد دختران می‌تواند نه تنها شرایط را بهتر نمی‌کند، بلکه ممکن است به فاجعه بینجامد. تحقیقات نشان می‌دهد خانواده‌هایی که دارای 4 فرزند دختر هستند مشکلات بیش‌تری برای کنترل دعواها و مشکلات بین اعضای خانواده دارند.

محققان مطالعاتی را روی هزاران پدر و مادر که دارای فرزندان زیر 16 سال بودند انجام دادند تا به بهترین ترکیب فرزندان برای رسیدن به آرامش در خانواده پی ببرند.

میزان شادی و رضایت از زندگی در بین خانواده‌هایی که دارای 2 دختر هستند بیش‌ترین میزان است و توضیح دلیل آن چندان هم مشکل نیست. فرزندان دختر بیش تر در انجام کارهای خانه همکاری می‌کنند و رفتار بهتری هم با خود و دیگر اعضای خانواده دارند.
اما بر عکس پدر و مادرهایی که دارای 4 فرزند دختر هستند به طور متوسط باید هر روز 4 دعوای خانگی را حل و فصل کنند.




نوع مطلب : دانستنیهای پزشکی، 
برچسب ها :
 : پژوهشگران دانشگاه علوم پزشكی تهران برای نخستین بار در كشور و پس از 10 سال پژوهش بر روی گیاه زعفران، دو دارو برای درمان افسردگی و آلزایمر ساختند.
 
پژوهشگر طرح تحقیقاتی اثرات درمانی زعفران در افسردگی و آلزایمر روز شنبه در گفت و گو با ایرنا با اعلام این خبر اظهارداشت : این داروها با نام تجاری سافرومود جهت ضد افسردگی و  سافروتین برای درمان آلزایمر تا نیمه نخست امسال تولید و به بازار عرضه می شود.
دكتر  شاهین آخوند زاده افزود : گیاه زعفران در دو مطالعه كارآزمایی بالینی برای آلزایمر مورد آزمایش قرار گرفته است كه مطالعه نخست بر روی حدود 30 بیمار و به مدت 16 ماه و در مرحله دوم بر روی حدود 40 بیمار به مدت 22 ماه آزمایش شد .
آخوند زاده گفت : زعفران در مرحله نخست با دارونما مقایسه شد و در مرحله دوم نیز با داروی اصلی درمان آلزایمز ( دونپزیل) تحت آزمایش قرار گرفت كه تفاوتی بین اثرات زعفران و داروی دونپزیل مشاهده نشد كه نتایج این مطالعه در دو مجله معتبر اروپایی و آمریكایی نیز به چاپ رسید



نوع مطلب : دانستنیهای پزشکی، 
برچسب ها :
مسئول کمیته آموزش همگانی انجمن تغذیه ایران با بیا اینکه تغذیه غلط باعث زود فرسوده شدن و کوتاه شدن عمر می‌شود، به سالمندان توصیه کرد که  از شیر و لبنیات کم چرب به مقدار کافی به میزان 3 تا 4 واحد در روز استفاده کنند که هر واحد شامل یک لیوان ماست و یا شیر و به اندازه یک قوطی کبریت پنیر و نصف لیوان کشک رقیق می‌شود.

برلیانت بزرگمهر در گفتگو با خبرنگار سلامت نیوز اظهار داشت:« دوران سالمندی، دوران بسیار مهمی در زندگی تمام انسان‌ها است و علت این اهمیت این است که به دلیل پیشرفت طب و تغذیه در کشورهای مختلف جمعیت سالمند روز به روز بیشتر می‌شود، تغذیه افراد در این دوره از زندگی آنها از اهمیت ویژه ای برخوردار است و هر اختلالی در تغذیه این افراد باعث بروز اختلالات غیرقابل جبران می‌شود.»

وی یادآور شد:«افراد سالمند به دلیل مشکلات گوارشی که دارند نمی‌توانند میوه و سبزیجات مصرف کنند و شیره‌های گوارشی در این افراد به خوبی ترشح نمی‌شود، از دیگر مشکلات این گروه از افراد این است که به دلیل تنهایی و نداشتن حوصله برنامه غذایی صحیحی نداشته باشند و در معرض چاقی قرار می‌گیرند، همچنین به دلیل مشکلات استخوانی و پا درد برخی از این افراد نمی‌توانند ورزش کنند و در نتیجه در معرض چاقی قرار می‌گیرند.»

این مشاور تغذیه و رژیم درمانی تصریح کرد:«افراد سالمند در معرض چند بیماری قرار دارند از جمله پوکی استخوان که از سن 40 سالگی به بالا تحلیل بافت استخوانی این افراد شروع می شود مگر اینکه با تمهیداتی جلوگیری کنند، همچنین به علت تغذیه غلط و قرار نگرفتن در معرض آفتاب ممکن است که دچار نرمی استخوان شوند و فشار خون بالا و افزایش چربی نامطلوب خون از عوارض دوران سالمندی است.»




نوع مطلب : دانستنیهای پزشکی، 
برچسب ها :
پزشكان در تایید خواص مفید سیب برای سلامتی اعلام كردند كه خوردن این میوه 10 درصد به طول عمر انسان اضافه می‌كند.

به گزارش ایسنا، تقریبا تمام متخصصان تغذیه بر این باور هستند كه خوردن یك عدد سیب در روز شما را از پزشك بی نیاز می‌كند.

اكنون محققان دانشگاه چینی هنگ كنگ برای اولین بار به شواهدی دست یافته‌اند كه تایید می‌كند سیب حاوی آنتی اكسیدان‌های فراوانی است كه به همین خاطر مصرف آن به طور مرتب حداقل 10 درصد به عمر انسان می‌افزاید.

به گزارش خبرگزاری شینهوا، دكتر شن ـ یو چن و دستیارانش در این دانشگاه خاطرنشان كردند: مواد مضری كه در بدن تولید می‌شوند و ما آن‌ها را رادیكال‌های آزاد می‌نامیم، می‌توانند تغییرات نامطلوبی در بدن ایجاد كنند كه این تغییرات در تسریع روند پیری و نیز ابتلا به برخی از بیماری‌ها نقش دارند. از سوی دیگر موادی موسوم به آنتی اكسیدان‌ها می‌توانند با این آسیب‌ها مقابله كنند.

سیب از جمله میوه‌هایی است كه سرشار از آنتی اكسیدان‌های متنوع بوده و در این زمینه بسیار موثر و مفید است.

با وجودی كه میوه‌ها و سبزی‌های دیگر نیز حاوی آنتی اكسیدان‌های مفید هستند، اما در پژوهش اخیر معلوم شده است كه مقدار این مواد مفید در سیب بسیار بالا است و به همین خاطر حتی در افزایش طول عمر انسان نیز تاثیرگذار است.

این یافته در مجله شیمی كشاورزی و غذا منتشر شده است



نوع مطلب : دانستنیهای پزشکی، 
برچسب ها :
 یک متخصص ایمونولوژی و آلرژی با بیان اینکه «بهترین راه درمان آلرژی کودکان به حیوانات، دوری از حیوانات است»، گفت:‌« اثرات آلرژی‌زایی بعضی از حیوانات ممکن است که تا مدتها در محیطی که بوده‌اند باقی بماند.»

دکتر رضا امین در گفتگو با خبرنگار سلامت نیوز، اظهار داشت:«تمام حیوانات آلرژی زا هستند و بهتر است کودکانی که به حیوانات حساسیت دارند از همه حیوانات دوری کنند و هیچ تماسی نداشته باشند و در میان حیوانات گربه و سگ بیشترین مشکل را برای کودکان حساس می‌توانند بوجود آورند.»

این متخصص کودکان و فوق تخصص ایمونولوژی و آلرژی افزود:«اصولا کودکانی که آلرژیک هستند زمینه ژن‌های آلرژی را به صورت ارثی دارند و معمولا افرادی که این ژن را نداشته باشند، وقتی در مقابل عوامل حساسیت‌زا مثل حیوانات قرار می‌گیرند مشکلی برایشان بوجود نمی‌آید.»

این عضو انجمن آسم و آلرژی ایران گفت:«دوری از حیوانات بهترین راه درمان این کودکان است اما اثرات آلرژی‌زایی بعضی از حیوانات ممکن است که تا مدتها در محیطی که بوده‌اند باقی بماند مثل گربه که ترشحاتی از پوست دارد که چسبناک بوده و به مدت 6 ماه آلرژی‌زایی دارد و در درمان این کودکان باید بررسی شود که اگر این آلرژی ایجاد آسم کرده است داروهای ضد آسم باید تجویز شود و اگر آلرژی بینی باشد داروهای خاص خودش را برای درمان دارد.»

دکتر امین درباره درمان قطعی این بیماری تصریح کرد: «درمان قطعی در صورتی است که هیچگونه تماسی با حیوانات وجود نداشته باشد و ممکن است که کودک بیمار درمان شود اما به محض تماس دوباره با حیوانات دوباره دچار همان مشکلات می‌شود.»

وی در مورد حساسیت به گرده گیاهان خاطر نشان کرد:«در صورتی که دوری از گرده گیاهان و درمان آنها جوابگو نباشد از روش ضد حساس کردن کودک استفاده می‌کنیم به اینصورت که عصاره گیاهی را که کودک به آن حساس است به مقدار بسیار کمی وارد بدن کودک می‌کنیم اما این روش به دلیل پرهزینه بودن و عوارضی که دارد کمتر به کار برده می‌شود.»








نوع مطلب : دانستنیهای پزشکی، 
برچسب ها :


( کل صفحات : 9 )    1   2   3   4   5   6   7   ...   


تبلیغات
آمار وبلاگ
  • کل بازدید :
  • بازدید امروز :
  • بازدید دیروز :
  • بازدید این ماه :
  • بازدید ماه قبل :
  • تعداد نویسندگان :
  • تعداد کل پست ها :
  • آخرین بازدید :
  • آخرین بروز رسانی :
امکانات جانبی
 
 
بالای صفحه
 
ساخت وبلاگ در میهن بلاگ

شبکه اجتماعی فارسی کلوب | اخبار کامپیوتر، فناوری اطلاعات و سلامتی مجله علم و فن | ساخت وبلاگ صوتی صدالاگ | سوال و جواب و پاسخ | رسانه فروردین، تبلیغات اینترنتی، رپرتاژ، بنر، سئو